В период магнитных бурь, по мнению врача, важно соблюдать диетическое питание. Соблюдать полноценный режим питья, чтобы не было ограничений по выпиваемой жидкости. Лучше отказаться от острого и соленого. От кофеина тоже нужно воздержаться.Feb 10, 2022
Врач подчеркнула, что в такие дни лучше воздерживаться от серьёзных дел, избегать физических и умственных нагрузок. При этом не стоит отказываться от лёгкой утренней зарядки и прогулки на свежем воздухе. «В эти дни не нужно назначать каких-то серьёзных дел и устраивать большие физические или умственные нагрузки.
По ее словам, при наличии проблем с сосудами нужно принимать антиагреганты (группа препаратов, препятствующих тромбообразованию), чтобы было легче перенести аномалию. Также важно пить побольше воды, горячего чая, в том числе со сладостями, "потому что это позволяет вести себя более спокойно", пояснила врач.
Геомагнитные бури имеют несимметричный по времени характер развития: в среднем фаза нарастания возмущения (главная фаза бури) составляет около 7 часов, а фаза возвращения к исходному состоянию (фаза восстановления) — около 3 суток. Интенсивность геомагнитной бури обычно описывается индексами Dst и Kp.
Во время магнитной бури наиболее эффективен прием 150-200 мг этого препарата. Или комбинацию аспирина и плавикса (75 мг). Но только в том случае ...
- употреблять в пищу больше фруктов, богатых калием и магнием: изюм, абрикосы, клюкву, чернику, смородину, лимоны, бананы (они уменьшают уровень ...
По мнению врача, решающая роль в борьбе с метеозависимостью принадлежит сну. Спать в такие дни нужно не менее восьми часов. Соблюдать режим ...
Необходимо вносить коррективы в прием лекарств, которые принимают больные: при низком давлении лучше пропускать прием, а при повышенном - наоборот, увеличить ...
Во время магнитных бурь специалисты советуют не подвергать себя лишним нагрузкам. О том, что это за явление и как оно действует на планету и ...
Не нужно думать, что в период магнитной бури всем будет плохо. Часто люди программируют сами себя", - заявил специалист. При этом, по его совам, ...
Пить или не пить во время магнитных бурь ... Пить, и как можно больше! Но только чистую воду, натуральные морсы, соки и травяные чаи. От кофе, ...
Главная рекомендация метеозависимым людям при приближении магнитных бурь – это профилактика и снижение нагрузок.